WIE KANN ICH EINE ERKÄLTUNG VERHINDERN?Der beste Weg, eine Erkältung zu verhindern, ist es, zu vermeiden, Ihr Gesicht zu berühren. Der Grund? Erkältungsviren verbreiten sich über kleine Flüssigkeitstropfen, wenn eine erkältete Person niest oder hustet. Diese Partikel können auf Oberflächen wie Türklinken und Computertastaturen landen und sich, wenn Sie diese anfassen, auf Ihre Hände übertragen. Wenn Sie dann Ihr Gesicht berühren, hat das Virus eine gute Chance, in Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund einzudringen. Sie sollten es auch vermeiden, Trinkbecher oder Taschentücher mit jemandem, der eine Erkältung hat, zu teilen.
Es ist auch eine gute Idee, Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser zu waschen, um eine Erkältung zu vermeiden. Waschen Sie sie für mindestens 20 Sekunden gründlich. Wenn keine Seife und kein Wasser verfügbar sind, verwenden Sie ein alkoholhaltiges Handdesinfektionsmittel.
Keine Trinkbecher oder Taschentücher teilenNicht das Gesicht berührenHäufig Händewaschen